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Un metodo rivoluzionario per migliorare l’efficienza fisica e ridurre i rischi in ogni attività sportiva.

Manuale a cura di Franco De Bernardi, edito da Red Edizioni, 2008. Pagine: 125 p., ill. , Brossura – EAN: 9788874477715

Questo volume indica con estrema chiarezza, con l’aiuto di numerosi disegni e fotografie, i principi di base del movimento corporeo e offre gli strumenti concettuali per percepirli e applicarli correttamente. E’ un testo utile agli addetti ai lavori così come per sportivi e semplici curiosi.

Sincrony è un metodo innovativo che, applicato a ogni attività sportiva, consente di sfruttare appieno le potenzialità grandi e nascoste che il corpo possiede. Il nucleo del metodo discende da una inedita e sorprendente intuizione sul funzionamento delle articolazioni corporee in movimento che ribalta idee erronee e preconcette e apre scenari inaspettati. La metodologia Sincrony rende il movimento sicuro e consapevole, coordinando la mente al corpo e aiutando lo sportivo a eliminare ogni dannosa tensione fisica e psicologica. Già applicato con successo a diverse attività sportive, il metodo Sincrony può essere integrato in ogni sport e nella vita quotidiana.